Женский клуб Георгиевского храма открыл новый сезон

2 октября Женский клуб Георгиевского храма открыл новый сезон встречей с психологом Татьяной Судариковой.

В центре обсуждения оказались темы, знакомые многим женщинам: усталость и стресс, повышенные требования к себе. Вместе с психологом участницы разбирались, откуда берется привычка быть к себе чрезмерно требовательной, что такое руминация и как противостоять внутреннему критику.

Говорили о биохимии стресса и здоровых способах получать эндорфины, о структуре личности, о стремлении к хаосу или, наоборот, к тотальному контролю.

Выполняли упражнения — и, как отметили участницы, почти каждая в какой-то момент узнала в обсуждении себя.

Особый интерес вызвала тема содержимого сумочки и карманов. Что мы носим с собой? Что готовы показать, а что прячем поглубже? Где заканчивается просто содержимое сумки и начинаются личные границы и отношение к себе?

Обсуждали и то, как легко женщине раствориться в социальных ролях — матери, жены, хозяйки — и как важно при этом не потерять из виду просто женщину.

Женский клуб уже готовит следующие встречи — следите за анонсами!